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Die Aufnahme von Selen gleicht einer Gratwanderung: Zu wenig darf es nicht sein, weil eine Unterversorgung den gesamten Organismus schwächen kann. Eine Überdosierung über einen langen Zeitraum ist ebenso ungesund und kann den Körper nachhaltig schädigen. Und der Spielraum ist mit 30 bis 70 µg relativ klein. NN Selen ist eine einfache und sichere Möglichkeit, um den täglichen Bedarf zu decken.

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NADH ist ein natürliches Enzym, das besonderen Wert für den körpereigenen Energiehaushalt und die Gesundheit hat. Neueste Erkenntnisse aus der Forschung zeigen, wie wichtig NADH für eine Vielzahl von Prozessen im Bereich des Gehirns ist. NN NADH+ kombiniert NADH mit Coenzym Q10 und Ginkgo, um die kognitive Leistungsfähigkeit des Gehirns zu fördern und zu unterstützen.

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Dass eine gesunde Ernährung wichtig für den gesamten Körper und das Wohlbefinden ist, weiß man. Dass man mit einer abwechslungsreichen Lebensweise aber auch viel für die Zähne und das Zahnfleisch tun kann, ist weniger bekannt. Gesunde Zähne und Zahnfleisch brauchen mehr als nur die tägliche Pflegeroutine mit Bürste und Seide: Nämlich wertvolle Nährstoffe von innen.

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Die Haut ist unser größtes Organ und die im Gesicht meist ungeschützt und daher ständig äußeren Umwelteinflüssen ausgesetzt. In diesem Bereich werden Unreinheiten oder trockene Stellen am schnellsten sichtbar. Je früher man daher beginnt, die Haut mit entsprechender Pflege zu unterstützten, umso besser: Und zwar nicht nur von außen, sondern auch von innen.

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Gelenke brauchen im Grunde nur zwei Dinge, um im Alltag perfekt zu funktionieren ? und zwar eine gute Versorgung mit Nährstoffen und ausreichend Bewegung. Das scheint auf den ersten Blick recht einfach zu sein, aber für die Bewegung fehlt häufig die Motivation. Und was die Nährstoffe angeht, fehlt oft der Überblick. NN Motion® Glucosamin enthält alles, was gesunde Gelenke brauchen.

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Alle 8 essenziellen Aminosäuren in einer Kapsel, aufgespalten und in frei verfügbarer Form, sodass sie sofort vom Körper resorbiert werden können. Nicht nur Sportler, sondern auch Vegetarier und Veganer nehmen tendenziell wenig oder zu wenig Eiweiß zu sich. Sie können mit NN Amino Map einen wichtigen Schritt zur optimalen Versorgung mit den 8 essenziellen Aminosäuren setzen.

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Curcuma hat sich erfolgreich seinen Weg in die Küchen der westlichen Welt gebahnt. Das ursprünglich in China und Indien beheimatete Gewächs wird als Currygewürz und Zutat von ?Goldener Milch? verwendet. Aber nicht nur geschmacklich und farblich hat Curcuma einiges zu bieten, sondern auch für den Körper mit seinem einzigartigen Mix aus natürlichen Inhaltsstoffen.

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Unsere Zähne werden im Laufe des Tages stark beansprucht: Heiße und kalte Getränke, zuckerhaltige Naschereien, Kauen, Knirschen und manche öffnen sogar Flaschen mit ihnen. Da muss selbst der härteste Zahnschmelz klein beigeben. In der Nacht sollte man deshalb auch den Zähnen und dem Zahnfleisch eine Pause gönnen ? mit natürlich regenerierenden Nährstoffen von innen.

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Lebensmotor, Sitz der Emotionen, Symbol für die Liebe: Dem Herz wird vieles nachgesagt und es gibt unzählige Bezeichnungen dafür. Tatsächlich leistet es Tag für Tag Außergewöhnliches für unseren Körper. Die natürlichen Inhaltsstoffe von NN Corvital® können gezielt Funktion und Leistungsfähigkeit des Herzens für die optimale Sauerstoff- und Energieversorgung im Körper unterstützen.

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Was auf den ersten Blick wie eine Kartoffel aussieht, ist in Wahrheit die Yams-Wurzel. In der alternativen Frauenheilkunde nimmt dieses Gewächs schon seit langem einen wichtigen Platz ein. Durch ihre wertvollen Inhaltsstoffe wird sie auch in unseren Breiten immer bekannter und aufgrund ihrer vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten bei Frauen allen Alters immer beliebter.

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In jeder Sekunde unseres Lebens hat unser Körper mit Angriffen durch freie Radikale zu kämpfen. Hilfe und Unterstützung bekommt er von starken Antioxidantien, die entweder im Körper selbst gebildet oder durch nährstoffreiche Nahrung zugeführt werden. NN Antioxidans enthält einen Antioxidantien-Mix bestehend aus Vitaminen und wertvollen sekundären Pflanzenstoffen.

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Das Sonnenvitamin D3 und seine Funktionen für Immunsystem, Psyche und Knochen sind weitreichend bekannt. Weniger berühmt ist sein idealer Partner: das Vitamin K2. Es sorgt dafür, dass Calcium im Körper dorthin gelangt, wo es gebraucht wird: nämlich in Knochen und Zähnen. Vitamin D3 und K2 sind damit das perfekte Nährstoffduo, wenn es um die Knochengesundheit geht.

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?Don?t worry, be happy? ? Was sich in diesem Song so einfach anhört, ist in der Realität leider nicht immer so leicht umsetzbar. Wenn die psychische Widerstandskraft geschwächt ist und uns schon Kleinigkeiten aufregen, schlägt sich das rasch auf den Gemütszustand nieder. NN Feelwell versorgt den Körper mit dem darin enthaltenen 5-HTP täglich mit einer Extraportion an guter Laune und Wohlbefinden.

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Vitamin B12 zählt zur Gruppe der B-Vitamine und ist speziell bei Vegetariern und Veganern ein kritischer Nährstoff, da er überwiegend in tierischen Lebensmitteln vorkommt. Wer sich fleischlos oder gänzlich ohne tierische Produkte ernährt, sollte also jedenfalls Vitamin B12 über ein Ergänzungspräparat wie NN Vitamin B12 substituieren.

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So winzig und doch so kraftvoll und wichtig: Ohne Enzyme wären Lebewesen nicht lebensfähig. Erst durch sie können im Körper sämtliche Stoffwechselprozesse angestoßen und durchgeführt werden. NN Enzym Komplex enthält die wichtigsten Enzyme für den menschlichen Organismus, damit dieser sein ideales Gleichgewicht in allen Bereichen des Körpers beibehalten kann.

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Die menschlichen Knochen befinden sich dauernd im Wandel. Idealerweise sind Knochenab- und Knochenaufbau im Gleichgewicht. Zunehmendes Alter, veränderte hormonelle Bedingungen oder die mangelnde Aufnahme von bestimmten Nährstoffen können aber dazu führen, dass mehr Knochenmasse abgebaut als aufgebaut wird. Die Folge: Das Risiko für Knochenbrüche steigt stark an.

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Auch Nager wie Kaninchen, Hamster oder Meerschweinchen brauchen eine ausgewogene Ernährung, um gesund und fit zu bleiben. Vitamine und Mineralien spielen für ihren Organismus eine wesentliche Rolle. IMUN Nager® versorgt Nager und Kleinsäuger zusätzlich zur täglichen Fütterung mit Mineralstoffen, Spurenelementen und Vitaminen ? angepasst an ihren individuellen Nährstoffbedarf.

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Jeder kennt die Weisheit, dass Karotten gut für die Augen sind ? verantwortlich dafür ist Vitamin A. In wirtschaftlich und sozial stark benachteiligten Ländern ist Vitamin-A-Unterversorgung nach wie vor die Hauptursache für Erblindung bei Kindern. Das führt uns eindringlich vor Augen, welche Kraft in Vitaminen für den Körper steckt und welch gravierende Folgen ein Mangel haben kann.

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Die menschliche Leber hat rund um die Uhr alle Hände voll zu tun. Durch unseren Lebensstil wird sie hin und wieder schon mal überfordert. Damit sie nicht ins Burnout schlittert, ist eine Unterstützung der Entgiftungs- und Regenerationsfunktionen in Phasen der besonderen Belastung durchaus sinnvoll. Das geht ganz einfach mit dem Nährstoffmix NN Hepaguard Pro®

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Die Konzentration lässt von Minute zu Minute mehr nach, aber die To Do Liste scheint noch endlos zu sein? Die natürliche Kombination aus Ginseng und Lecithin schenkt mehr Energie in Zeiten erhöhter geistiger Beanspruchung. Die Inhaltsstoffe von NN Gingseng + Lecithin kräftigen die grauen Zellen, beleben Körper und Geist und wirken wohltuend auf den gesamten Organismus.

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Die Schilddrüse ist ein relativ kleines, schmetterlingsförmiges Organ unterhalb des Kehlkopfs. Ihre Hauptaufgabe ist die Produktion von Hormonen, die lebenswichtig für den Stoffwechsel, die Regulierung der Körpertemperatur, das Körper- und Organwachstum und für die Psyche sind. Nur mit dem richtigen Mix aus Nährstoffen kann die Schilddrüse diese Aufgaben auch angemessen erledigen.

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Kollagen und Hyaluron werden schon lange als Zutat in Gesichts- und Körpercremes verwendet, um damit die Haut jugendlich und straff zu erhalten. Die körpereigenen Stoffe sorgen dafür, dass Haut, Bindegewebe und Knorpel elastisch bleiben und Feuchtigkeit gespeichert wird. Mit diesem Powerduo kann man der abnehmenden Kollagen- und Hyaluronproduktion im Alter entgegenwirken.

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Der Darm gilt als Sitz unserer Gesundheit ? geht es dem Darm nicht gut, ist auch unser Wohlbefinden deutlich eingeschränkt. Und das schlägt sich in weiterer Folge auch auf unsere Stimmung nieder. Die NN Darm Kapseln mit wertvollen Probiotika unterstützen ein angenehmes Bauchgefühl, eine Darmflora in Balance sowie Immunsystem und Vitalität.

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Morgens kommt man nicht aus dem Bett, tagsüber fehlt die nötige Motivation für die alltäglichen Aufgaben und schon kleine Ärgernisse führen zu großer Frustration. Wenn unserem Gehirn alles zu viel wird, ist das meist ein Schrei nach Nährstoffen. Hören Sie darauf und geben Sie ihm mit den NN Brainrefresher® Kapseln den nötigen Energieschub.

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Wer berufsbedingt den ganzen Tag auf den Beinen verbringt, kennt es nur zu gut: müde und schwere Beine am Abend. Dieses Gefühl wird in den Sommermonaten durch die Hitze noch zusätzlich verstärkt. Hier kommen die Tomate und ihre Bedeutung für den Blutfluss ins Spiel: Nicht umsonst ist der Tomatensaft das am häufigsten konsumierte Getränk auf langen Flugreisen.

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Keine Lust auf Intimitäten? Das kann vielfältige Ursachen haben: psychische oder organische Erkrankungen, Müdigkeit, Stress, Stoffwechsel- oder Hormonstörungen. Auch Beziehungsprobleme oder Medikamenteneinnahme können die Lust dämpfen. Ein gesunder Lebensstil und die richtigen Nährstoffe können aber auch hier den entscheidenden Unterschied machen.

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-bei Ausdauerdefiziten -bei Haut- oder Fellproblemen -bei Verdauungsschwierigkeiten -u.v.m.

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Vom Einsatz in der traditionell chinesischen Medizin hin zum am häufigsten eingesetzten Heilmittel weltweit: Diese beeindruckende Pflanzenkarriere hat der Ginkgo biloba hinter sich. Extrakte aus dem Ginkgo werden schon seit mehr als 5.000 Jahren nicht nur als natürliche Hilfe für das Gedächtnis eingesetzt, sondern er hat sich auch als Durchblutungsförderer einen Namen gemacht.

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Die moderne kohlenhydratreiche Ernährung des Menschen hat das Verhältnis von Omega-3 und Omega-6-Fetten stark aus dem Gleichgewicht gebracht. Omega-3 spielt aber eine äußerst wichtige Rolle bei der Bekämpfung von Entzündungen und für die Herzgesundheit. Der Bedarf kann allein durch die Nahrungszufuhr aber bei Weitem nicht ausreichend gedeckt werden.

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Der Körper von Kindern befindet sich permanent in einer Art Ausnahmesituation, weil er sich im Wachstum befindet. Für eine optimale Entwicklung braucht es eine gesunde Ernährung mit ausreichend Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen. Nur leider gelingt das durch persönliche Vorlieben des Kindes oder Zeitmangel nicht immer so, wie man es sich als Eltern vorstellt.

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Glänzende Haare und starke Nägel sind Zeichen von Schönheit und Vitalität. Stumpfe Haare und brüchige Nägel können die Folge von Stress sein und sich auch auf das Selbstbewusstsein niederschlagen. Aber auch hier gibt es Abhilfe in Form von Vitalstoffen aus der Natur wie Zink oder Biotin, die gezielt gesunde Haare und Nägel und somit die natürliche Schönheit unterstützen.

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Bei Zink und Kupfer denkt man für gewöhnlich an Metalle und nicht an die Körpergesundheit. Tatsächlich sind sie nur zwei der vielen Mineralstoffe, auf die Organismus und Stoffwechsel angewiesen sind. Je nachdem, wie viel davon im Körper vorhanden ist, spricht man Spuren- oder Mengenelementen. NN Mineralstoff füllt den Mineralstoffhaushalt in Zeiten des erhöhten Bedarfs wieder auf.

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Stressige Phasen im Berufs- und Privatleben lassen uns schnell an die Belastungsgrenzen kommen. Die Rosenwurz kann hier Abhilfe schaffen ? sie übernimmt zwar keine stressigen Meetings, kann die Erziehung der Kinder nicht abnehmen oder im Haushalt helfen. Ihre Kraft liegt darin, indem sie dabei unterstützt, all diese Situationen mit mehr Gelassenheit und Energie zu meistern.

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Alltagsstress und Umwelteinflüsse wirken negativ auf unseren Körper. Mit zeitweise stressigen Phasen kann der Organismus gut umgehen. Langfristig aber schaden Dauerstress und permanente Reizüberflutung und der Körper kann immer schlechter zur Ruhe kommen. Gamma-Aminobuttersäure (GABA) in NN Neutrotrans kann in diesen Zeiten zur Entspannung und Beruhigung beitragen.

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Graue Wintertage drücken auf Gemüt und Stimmung. Zu dieser Jahreszeit haben wir häufiger mit depressiven Verstimmungen und mentaler Erschöpfung zu kämpfen. Hier kann man mit der Kraft der Pflanzen aus dem Johanniskraut nachhelfen. Der Extrakt in NN Johanniskraut kann Laune und Gemütslage positiv beeinflussen und beruhigenden Einfluss auf die Psyche haben.

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Wenn die Sonnentage weniger werden, ist es Zeit, sich um die Vitamin D Versorgung Gedanken zu machen. NN Vitamin D3 600 ist dann ideal, wenn man den Vitamin D Speicher, den man sich im Sommer aufgefüllt hat, auch über die Wintermonate hindurch beibehalten möchte oder man sich gerade nach einer Vitamin-D-Aufbaukur befindet, um den Spiegel konstant zu halten.

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Pilze sind aktuell im Trend ? und zwar nicht nur als köstliches und nahrhaftes Gericht, sondern auch in Form von Nahrungsergänzungsmittel. Doch so ganz neu ist der Pilztrend gar nicht. Einer dieser sogenannten Vitalpilze ist der Reishi oder Ling Zhi, der in der ostasiatischen Volksmedizin schon seit Jahrtausenden erfolgreich eingesetzt wird.

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Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und der Abbau von Stress sind entscheidend für unser Wohlbefinden. Doch wie wissen Sie, ob Ihr Körper alle wichtigen Nähr- und Vitalstoffe in ausreichender Menge erhält? Hier kommt unsere Haaranalyse ins Spiel.

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In jungen Jahren wird sie nicht bemerkt und daher machen sich Männer auch wenig Gedanken darüber. Ab einem Alter von 50 Jahren macht sie sich leider häufig selbst durch eine Vergrößerung bemerkbar: Die Rede ist von der Prostata. NN Prosta vereint wertvolle Inhaltsstoffe aus unterschiedlichen pflanzlichen Quellen, die allesamt positive Eigenschaften für die Prostata aufweisen.

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Trauben und Acerola-Kirschen sind zwar relativ klein, aber in ihnen steckt jede Menge Power in Form von Vitamin C und OPC ? den Oligomeren Proanthocyanidine. Und die können wir uns auch für den menschlichen Körper zunutze machen: Vitamin C gilt als Unterstützer des Immunsystems und OPC sind außergewöhnlich starke Antioxidantien, die mit dem Vitamin C eine kraftvolle Synergie eingehen.

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Die Alpha-Liponsäure hat als unterstützender Nährstoff für den Gewichtsverlust in einer Studie im Jahr 2020 am Linus-Paulig-Institut erstmals auf sich aufmerksam gemacht. Mittlerweile weiß man um die starken antioxidativen Eigenschaften der Alpha-Liponsäure und um ihre Bedeutung für den Energiestoffwechsel im menschlichen Körper, was sie zu einem beliebten Nahrungsergänzungsmittel macht.

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Wenn Kinder waghalsige Stürze mit Fahrrädern hinlegen, passiert in den meisten Fällen gar nichts. Passiert dasselbe im Erwachsenenalter, muss man viel eher damit rechnen, dass ein Knochen dabei zu Bruch geht. Der Grund dafür ist, dass ca. ab dem 30. Lebensjahr der Knochenabbau beginnt. Nährstoffe und Bewegung können die Knochenstabilität auch im Alter unterstützen.

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Stress, Hektik, psychische Belastungen, Stimmungsschwankungen und fehlende Motivation sind sehr häufige Erscheinungen des modernen Lebenswandels. NN ADS enthält einen einzigartigen Nährstoffmix mit Inhaltsstoffen speziell darauf abgestimmt, um die Herausforderungen des täglichen Lebens motiviert, gut gelaunt, stressresistent und leistungsfähig anpacken zu können.

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Astaxanthin ist gerade im Sommer in aller Munde, weil es seine außergewöhnlichen antioxidativen Schutzfähigkeiten gegen UV-Strahlen auch im menschlichen Körper entfalten kann. Die Einnahme von NN Astaxanthin Kapseln kann die Haut von innen heraus pflegen und schützen und ihr zu einem sommerlichen Teint verhelfen.

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An Magnesiummangel denkt man erst, wenn man unangenehm von krampfenden Waden aus dem Schlaf gerissen wird. Magnesium macht aber im menschlichen Körper noch so viel mehr als die Muskeln zu versorgen. Tatsächlich braucht der Körper täglich jede Menge davon, bei Sportlerin ist der Bedarf sogar noch höher ? eine Supplementierung ist daher in jedem Fall sinnvoll.

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Eine ausreichende Versorgung des Körpers mit Eisen macht den entscheidenden Unterschied. Tatsächlich ist das Spurenelement in mehr als 150 Körperfunktionen involviert. Da ist es nicht verwunderlich, wenn eine Unterversorgung mit Eisen sich auf so vielen verschiedenen Arten äußern kann. NN Eisen II Kapseln beugen einem Mangel vor und sorgen dafür, dass der Organismus rund läuft.

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Bekannt aus der Kirche und Räucherritualen ist der Weihrauch so viel mehr als nur angenehm riechender und entspannungsfördernder Meditationsbegleiter. Er enthält eine Fülle an Inhaltsstoffen, die dem gesamten Körper guttun. Mittlerweile wird Weihrauch aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften auch in der Medizin und Therapie sehr geschätzt.

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Viele Menschen befassen sich mit ihrer Knochengesundheit leider erst recht spät. Eine Knochendichtemessung verrät, ob ein erhöhter Knochenabbau vorliegt. Denn wenn der Abbau der Knochenmasse zu rasch fortschreitet, steigt das Risiko für Osteoporose rasant an. Spätestens dann muss man aber handeln:

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Spermidin ist aktuell der Star in der der Nahrungsergänzung und der Langlebigkeitsforschung. Die Superkraft von Spermidin ist, die Autophagie anzuregen und so den natürlichen Jungbrunneneffekt im Körper zu aktivieren. Die Kapseln von Nikolaus Nature enthalten Spermidin aus natürlichen Quellen und gleichen die meist eher niedrige Aufnahme aus der Nahrung optimal aus.

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Magnesiumcitrat ist eine organische Magnesiumverbindung, die der Körper sehr gut aufnehmen kann. Daher ist das Magnesium im Körper schnell verfügbar und kann seine Eigenschaften für Muskeln und Nerven rasch entfalten. NN Magnesiumcitrat ist besonders bei Athleten und Sportlern beliebt, weil ihr Organismus sehr stark von dieser Magnesiumform profitiert.

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Der Zuckerhaushalt des Körpers ist ein empfindliches Zusammenspiel von Glukose und Insulin. Es gibt aber Zeiten, in denen diese Balance gestört wird: In den Weihnachtsfeiertagen oder im Urlaub lässt man es sich gut gehen und achtet in der Regel nicht so genau darauf, welche Lebensmittel man zu sich nimmt. NN Melliprotect® unterstützt in diesen Phasen einen ausgewogenen Blutzuckerspiegel.

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Das menschliche Gehirn braucht enorm viel Energie, die im Körper aus Kohlenhydraten bzw. aus Zucker gewonnen wird. NN Mindrecover® gibt dem Gehirn eine Extraportion an Energie für mehr Konzentration und besseres Erinnerungsvermögen. Die Besonderheit von NN Mindrecover® liegt in der darin enthaltenen D-Galactose, die das Präparat für Diabetiker:innen und laktoseintolerante Menschen relevant macht.

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Schon als Kinder lernen wir: Vitamin C ist gut für uns und wichtig, um vor allem im Winter gesund zu bleiben. Tatsächlich hat Vitamin C das ganze Jahr hindurch neben der Funktion für das Immunsystem einen hohen Stellenwert für den Körper für Energielevel und Leistungsfähigkeit. NN Ester C plus vereint eine Vielzahl an unterschiedlichen Vitamin C Formen für maximale Aufnahmefähigkeit.

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Wenn man in den Tiefen des Meeres vor der Insel Okinawa taucht und Schätze sucht, wird man mit Sicherheit fündig: Die Sango-Koralle ist eine wahre Schatztruhe, wenn man sie aus nährstofftechnischer Sicht betrachtet. Denn sie sammelt während ihres Lebens Calcium und Magnesium ? und zwar genau im idealen Verhältnis, wie es der menschliche Organismus braucht.

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Um glücklich zu sein, muss die Biochemie im Gehirn stimmen. Das ist der Fall, wenn genügend vom Glückshormon Serotonin im Körper vorhanden ist. Der moderne Lebensstil und die Ernährung machen eine ausreichende Versorgung kaum möglich. NN HTP 5 enthält 5-Hydroxytryptophan (5-HTP) aus Griffonia für eine positive Beeinflussung von Stimmung und Wohlbefinden.

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Bei Coenzym Q10 denkt man für gewöhnlich zuerst an Hautpflege und Faltenbekämpfung. In der Kosmetik wird Coenzym Q10 eingesetzt, da es in der Lage ist, freie Radikale abzuwehren. Aber Coenzym Q10 spielt auch eine wichtige Rolle bei der Energiegewinnung für den Körper. Nicht nur im Alter, sondern auch als Sportler sollte man an eine Supplementierung denken.

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Erholsamer und durchgehender Schlaf ist die Grundlage, um morgens voller Tatendrang und Energie in den Tag zu starten. Einschlafprobleme und ständiges Aufwachen stehen dem aber entgegen. Viele Faktoren tragen dazu bei, wie man ein- und durchschläft. Das körpereigene Hormon Melatonin ist einer davon; es ist enthalten im NN Schlafspray special für nächtliche Ruhe und süße Träume.

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Eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung sowie ausreichend Bewegung sind die Grundpfeiler eines vitalen Lebensstils. Manchmal gerät unser Cholesterinspiegel aber aus dem Gleichgewicht ? dann kann man den Stoffwechsel zusätzlich mit dem NN Cholest Balancer® unterstützen, um den Cholesterinhaushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

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Ein Stückchen Schokolade nach dem Mittagessen oder ein Gläschen Wein am Abend zum Dinner dürfen durchaus sein. Allerdings steigt die Blutzuckerkurve danach oft steil an, was nicht ideal ist. Es ist normal, dass der Blutzucker im Laufe des Tages schwankt, aber extreme Schwankungen sollten vermieden werden. NN Nopal-Zimt kann dabei helfen, diese Kurven abzufangen.

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Kaum werden die Temperaturen etwas milder, melden sich auch schon die ersten Frühlingsboten. Allen voran leider die nicht so angenehmen: die Pollen von Hasel, Erle und Birke. Der sogenannte Heuschnupfen lässt dann nicht lange auf sich warten. Gerötete und tränende Augen, verstopfe Nasen und brennende Schleimhäute sind die Folgen. Aber auch dagegen ist ein Kraut gewachsen.